Gælder kostråd stadig når vi bliver ældre?
De officielle Kostråd fra Fødevarestyrelsen gælder for alle!Det betyder for ung som gammel, for slank så vel som rund og for både mænd eller kvinder. Der er dog nogle særlige…
De officielle Kostråd fra Fødevarestyrelsen gælder for alle!Det betyder for ung som gammel, for slank så vel som rund og for både mænd eller kvinder. Der er dog nogle særlige…
Vi har tidligere omtalt at det står skidt til i forhold til hvor meget frugt og grønt vi danskere spiser dagligt. Ifølge den nationale sundhedsprofil 2017 får kun 10% af…
Et af vores vigtigste kostråd er kostrådet om at spise frugt og mange grønsager.Helt præcist anbefales du at spise 600 g frugt og grønt dagligt – og helst flest grønsager…