Kostråd – MapDiet.dk

Gælder kostråd stadig når vi bliver ældre?

Post author:Stine Junge
Post published:november 25, 2018
Post category:+65 Kostråd Sunde tips

De officielle Kostråd fra Fødevarestyrelsen gælder for alle!Det betyder for ung som gammel, for slank så vel som rund og for både mænd eller kvinder. Der er dog nogle særlige…

Fortsæt med at læse

Hvor ofte spiser du frugt?

Post author:Stine Junge
Post published:november 14, 2018
Post category:Frugt Kostråd Sunde tips

Vi har tidligere omtalt at det står skidt til i forhold til hvor meget frugt og grønt vi danskere spiser dagligt. Ifølge den nationale sundhedsprofil 2017 får kun 10% af…

Fortsæt med at læse

Hvor meget frugt og grønt spiser du?

Post author:Stine Junge
Post published:november 11, 2018
Post category:Frugt Grønsager Kostråd Spisevaner

Et af vores vigtigste kostråd er kostrådet om at spise frugt og mange grønsager.Helt præcist anbefales du at spise 600 g frugt og grønt dagligt – og helst flest grønsager…

Fortsæt med at læse

Vil du have sunde tips og nyheder fra MapDiet i din indbakke?