Vi spurgte jer på Instagram og Facebook om jeres bedste alternativ til fredagsslik.
I er kommet med VILDT mange gode tips, og her er de:
- Bananer skåret i skiver og vendt i kokosmel, æbler i skiver vendt i kanel, jordbær dyppet i en god mørk smelte chokolade
- Gulerodsstænger og guacamole
- Æblestykker med peanutbutter – til os der ikke er så gode til lakrids
- Falsk risalamande, skyr, hytteost , mandelessens, mandelsplitter og vanille, toppet med lidt rabarber kompot
- Grønsags stave med dip
- Sorte oliven
- Dadelkugler; 100 g dadler + 1/2 dl havregryn blendes + 1 spsk mandelsmør + 1 spsk kakao + 1/2 tsk lakrids pulver – blandes og rulles i ekstra lakrids pulver
- Riskiks
- Æble skåret i både og drysset med lakridspulver
- Mini champagnebrus og københavnerstang, 50-60 kcal pr. is
- Portvin. Sådan et lille glas der nydes langsomt kan godt afhjælpe trangen til fredagsslik
- Frosne kirsebær, decaf med et styk pålægschokolade til, figenstang
- Proteinfluff
- Frosne vindruer
- Riskiks med skrabet peanutbutter smager 😋 ca 70 kcal pr. kiks
- Bett’r chokolade kokoschips fundet i Føtex eller på nettet
- Banan skåret i skiver, tag to skiver, put peanut butter imellem, sæt på en pind, dyp halvt eller helt i mørk chokolade, drys evt med hakkede nødder – og så i fryseren
- Frugtsalat
- Bananis; en frossen banan skåret i skiver. Lidt mælk – mini eller plante. Toppings – evt kokos, mandler og hvis tilladt en enkelt stor firkant mørk chokolade. En tur i minihakkeren og du har den skønneste banan softice med chrunch
- Keep it simple. Jeg er mere til det salte end det søde.
En skål rå og friske fjordrejer, som jo er i sæson nu, ledsaget af et glas knastør Fino eller Manzanilla - Blåbær og mandler – nipse og haps. Må rødvin nævnes?
- Jordbær/banan Shake: 1 banan, frosne jordbær, Cheasy vanille yoghurt. Blend det hele sammen
- Vand og gå tidligt i seng 😅
- Æbler skåret i tynde både drysset med rå lakridspulver. Nemt, hurtigt og lækkert
- Jordbærshake, 2 pers.;
150 gram frosne jordbær
2 dl minimælk
1 scoop whey 100, bodylab jordbær/hvid chokolade smag
Mangler du flere gode ideer til mellemmåltider?
Se alle vores måltidslister her.
