fbpx

Udendørs træningspladser i København og Aarhus

Med sommertiden kommer længere dage og flere solskinstimer. Ryk træningen udenfor og få noget frisk luft til hjernen. Det giver, udover træning, øget energi, D-vitamin fra solen og selskab, hvis du tager din træningsmakker under armen.


Og det bedste af det hele er, du kan tilpasse træningen præcis, når det passer dig.

Der er mange udendørs fitnessfaciliteter rundt om i landet, hvor du kan lave øvelser. Enten som et træningspas eller som afrunding efter en løbetur.


Udendørs fitnessfaciliteter i København:

  • Søndermarken på Frederiksberg – her er en træningsplads samt en god rundstrækning og nogle gode bakker til intervaltræning. I kan to og to sammen skiftes til at tage turen op og så holde pause, mens den anden part løber
  • Amager Strandpark lige inden havneområdet – byder også på muligheden for at løbe både i sand, på græs og asfalt
  • Sundby idrætsanlæg er et af de mere avancerede træningsarealer udendørs. Alle maskiner er udstyret med en QR kode så du kan se hvordan du bruger maskinen
  • Den Røde Plads på Nørrebro
  • Ved Sortedams Drosseringen lige ved broen – kan benyttes slut på en løberuten rundt om Søerne
  • Hulgårds Plads i Nordvest – her er der både fitnessfaciliteter og en legeplads. Så kan både voksne og børn får rørt sig og have det sjovt sammen
  • Fælledparken på Østerbro – og her kan du også tage en kortere eller længere løbetur rundt i den store park forinden eller efterfølgende
  • Islands brygge foran havnebadet på København-siden

Udendørs fitnessfaciliteter i Århus:

  • Riis Skov, hvor Dr. Margrethes Vej begynder
  • Mindeparken, ved Kongevejen
  • Tangkrogen
  • Skjoldhøjkilen, bag Bazar Vest
  • Harlev Bypark
  • Frederiksbjerg Bypark, ved Læssøesgade
  • Gåsehaven, ved Blommehavens Campingplads

God træning!

Del gerne

Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Del på email

Seneste indlæg

Os bag MapDiet

Ved tasterne på bloggen samt i virksomheden MapDiet finder du to erfarne kliniske diætister. Anne Louise Knudsen og Stine Junge Albrechtsen har begge mange års erfaring som selvstændige diætister, foredragsholdere og undervisere. De brænder begge for deres fag og er eksperter i at levere viden om kost, træning og livsstil i et sprog alle kan forstå og uden løftede pegefingre. Kort sagt formidling i øjenhøjde og med realistiske målsætninger.

Anne Louise & Stine Junge

Luk menu
×
×

Kurv