Grøntsager 50 kcal

25.00DKK

Grøntsager 50 kcal

Hent vores app

Hvad er en makroliste? En makroliste er en liste over kalorieindhold i føde- og drikkevarer, der primært indeholder et makronæringsstof. Makronæringsstoffer er fedt, protein og kulhydrat.

Vi har inddelt vores makrolister på følgende måde:

grøntsagslisterne er det de samme grøntsager på 50 og 100 kcal lister – blot tilpasset til at opfylde kravet om at en portion indeholder 50 eller 100 kcal.

kulhydratlisterne finder du bl.a. brød, ris, pasta, frugt, slik, sukker, kornprodukter, morgenmadsprodukter, mel og gryn. Grøntsager er IKKE med her. De findes på de separate grøntsagslister.

proteinlisterne finder du bl.a. kød, fisk, fjerkræ, mejeriprodukter, skaldyr, indmad, ost og mejeriprodukter.

fedtstoflisterne finder du bl.a. olie, nødder og fedtstoffer til stegning.

Der er de samme føde- og drikkevarer på eksempelvis fedt-, kulhydrat- og proteinlisterne. De er blot justeret i mængde for at passe til 50, 100, 150 og 200 kcal.

Del denne side

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin
Del på email