fbpx

Valgt:

Kostplan 1600 kcal

45.00DKK

Kostplan 1600 kcal

45.00DKK

Kostplan-1600-kcal

Hent vores app

Denne kostplan på 1600 kcal er udarbejdet til vægttab hvis du er fysisk aktiv 2-3 gange om ugen. Ønsker du variationsmuligheder til kostplanen, kan du tilkøbe ombytningslister.

Planen er udarbejdet af kliniske diætister og det er din garanti for et godt produkt, der er dækkende for din krops basale behov for energi samt vitaminer og mineraler. Planen indeholder forslag til en dags kost. Derefter kan du tilkøbe uendeligt mange variantionsmuligheder.

Planen kan anvendes til både mænd og kvinder med et mellem aktivitetsniveau. Er du fysisk aktiv mere end 3-4 timer pr. uge vil planen indeholde for få kalorier og vil derfor helst skulle suppleres med flere mellemmåltider.

Planens kalorier er fordelt som følger;

Morgenmad: 300 kcal

Frokost: 400 kcal

Aftensmad: 500 kcal

Mellemmåltid: 100 kcal x 1

Mellemmåltid: 150 kcal x 2

Denne kostplan findes også som en pakke med ombytningslister til alle måltiderne. Find den her. 

Del denne side

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin
Del på email
Luk menu
×
×

Kurv