Morgenmad, Grab-n-go, 300 kcal

Måltiderne er varierede og er så vidt som muligt sammensat i overensstemmelse med Fødevarestyrelsens officielle kostråd. Der er lagt vægt på at morgenmåltider som udgangspunkt skal være nemme og hurtige.

De 10 måltider er:

• Skyr med frugt og gryn
• Røræg med rugbrød
• Knækbrød med hytteost
• Rugbrød med avocado
• Jordbær/banan smoothie
• Klassisk ymer med drys
• ”Natten-over-grød”
• Havrefras med frugt
• Æggehvideomelet
• Havregrød